Arginin

Nedir o

Arginine L-Arginin, 20 amino asitler proteinler aldığımız biridir. Yarı esansiyel amino asit, genellikle kabul edilir yani vücudun yeterince sağlıklı bir diyet varsa alır. Takviyeleri gerekli değildir, ancak belirli durumlarda insanlar yardımcı olabilir.

 

Arginin gıdalar

Bu bileşik çeşitli gıda ürünlerinde farklı, kırmızı et, kümes hayvanları, balık, süt ve süt ürünleri, tohumu, fındık, dahil olmak üzere ayran, yaprak ve meyve sebze bulunabilir.

Türkiye arginin mükemmel bir kaynağıdır. Kuşkonmaz ve beyaz peynir, baharat ve ıspanak ile veya Türkiye için zemin pişirmek pişmiş fırında denemek Türkiye, fasulye, avokado ve taco salatası. Fındık, fasulye ve tohum da büyük kaynaklarıdır. Bu amino asit bir sebze çorbası ile onların rasyon almak için yavaş Tencere kullanarak. Alternatif olarak, öğleden sonra kurutulmuş meyve atıştıracak bir şeyler yapabilirsiniz.

Arginin takviyeleri oral tabletler veya iğne şeklinde gelebilir. Herhangi bir yeni ek almadan önce doktorunuza her zaman kontrol.

Arginin nedir?

Bir anahtar işlevleri vücuttaki nitrik oksit dönüştürülür. Nitrik oksit kan damarlarının rahatla yardımcı olur ve genişleyen, kan akışını düzenleyen önemlidir.

Bu işlevi nedeniyle Doktorlar sık sık yardım koşulları tedavi kalp ve kan damarlarının arginin takviyeleri tavsiye. Bu koşullar yer konjestif kalp yetmezliği, göğüs ağrısı, yüksek tansiyon, koroner arter, erektil disfonksiyon, arterler ve vasküler baş ağrısı tıkanması hastalığı.

Arginin kalbe iyi

Arginine kalp krizi engel olabilir ve takviyeleri kalp krizi sonra alınan Eğer hakkında bir tartışma vardır. Akut Miyokard İnfarktüsünde insanlarla olumsuz yan etkileri bu bileşik almaktan deneyimim olmadı Lehçe bir çalışma gösterdi iken, bir sonraki çalışma o arginin daha yüksek ölüm oranı ile ilişkili olabilir ekleyerek bu iddiaları yalanladı.

Kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı ile ilişkili göğüs ağrısı tedavisinde yardımcı olabilir bazı kanıtlar var. Ancak, arginin takviyeleri son kalp krizinden sonra özellikle tıbbi gözetim olmadan almamalıdır.

Kan akışını arttırır

Bu yana kan akımı ile yardımcı olur, arginin takviyeleri bazen erkek erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılır. Ancak, karışık sonuçlar. 2011 çalışmada arginin olur, L-citrulline, oral takviyeleri orta hafif erektil disfonksiyonu olan erkekler biraz gelişme gösterdi. Ancak, L-Arginin takviyeleri hiçbir gelişme erkek ya da kadın cinsel işlev bozukluğu ile menopozdan sonra gösterdi.

Diğer kullanım alanları

Son çalışmalar bu ek diğer olumlu etkilerini göstermiştir. Çin'den yapılan bir çalışmada, düzenleme, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi gösterdi. Başka bir çalışmada egzersiz erkek güreşçiler yorgunluktan zaman artmış önce arginin alarak takviyeleri gösterdi. Diğer araştırma o arginine takviyesi diyabet tedavisinde potansiyele sahip anlamına gelir fare, glikoz toleransını artırmaya yardımcı olabilir gösterir.

Arginin takviyeleri kez bazı hastalıkları tedavi etmek için diğer ilaçlar ile birleştirilir. Örneğin, meme kanseri tedavisinde kemoterapi ile birleştirebilirsiniz. Da migren ve diğer bileşikler ameliyattan sonra kurtarma yardım, iyileşmesi ve enfeksiyonları tedavisi için tedavi etmek için ibuprofen ile birleştirebilirsiniz. Arginin, diğer amino asitler ile birlikte HIV olan hastalarda kilo kaybı ile mücadele için de kullanılmıştır / AIDS.

Arginin satın alınır

Biz tamamlayıcı arginin tabanlı piyasa bir çalışma yapılan ve en iyi puan ve en iyi kalitede bir seçim yaptık. Onlar ucuz ve etkili ürünler vardır. Onları bizim bölüm satın arginin görebilirsiniz.

Verileri:
Arginin. (2013, Ağustos) http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21509
Andrew, B., Jaxa-Chamiec, T., Maciejewski, s., Szpajer, M. Janik, k., Gniot, J…. Laskowski, H. (2005, Mayıs). Etkinlik ve akut miyokard infarktüsünde sözlü l-arginin vazopressin Emanet. Kadınlarında, randomize, çift kör, plasebo kontrollü ARAMI pilot deneme sonuçlarını. Kardiologia polka, 62 (5), 421-427. Http://www.ncbi.NLM.nih.gov/PubMed/15928719 adresinden alındı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.