Citrullina

Cos'è

Citrullina è un composto biologico, un aminoacido non essenziale che intervinene nel ciclo dell'urea. Formato di trasferimento del gruppo da carbamoilo di anidride di acido fosforico al gruppo d-amminoacido Ornitina che è anche mitocondriale. Trasmette dal mitocondrio al citosol, dove prosegue il resto del ciclo dell'urea.

Che cosa è

È una sostanza che produce un rilassamento dei vasi sanguigni. Inoltre, essere convertiti dal metabolismo di un aminoacido chiamato arginina produce effetti benefici sul cuore, il sistema circolatorio e beneficia anche il sistema immunitario.
Citrullina ha come principale funzione per aumentare i livelli plasmatici di arginina, ma la sua importanza risiede nel fatto che lei è in grado di causare incredibile che questo aminoacido aumenta nel plasma molto più grande se solo arginina è preso da solo. Se si fa uso di l-arginina al fine di aumentare la propria produzione di su (ossido di azoto) è meglio pensare combinate con citrullina, che presenta rischi per l'Agenzia.
Recentemente scoperto funzioni relative a flusso di sangue che migliorano l'attività sessuale. Spieghiamo in dettaglio nella Cadena Ser.

Un'altra caratteristica importante è che ci aiuta nella sintesi di proteine muscolari quando eseguiamo una dieta proteica. Indica come Sergio Espinar, un esperto in nutrizione sportiva.

Il deficit può causare

Il sintomo più comune della carenza di citrullina è fatica e persistente debolezza dei muscoli. Anche se questa condizione può derivare da altri fattori è importante applicare citrullina carenza test per monitorare i livelli della vitamina nel vostro corpo. Fatica e lo stress sono gli ostacoli principali al conseguimento di salute e benessere. Di conseguenza, prova costante carenza e vitamina test farà in modo che sei sulla strada giusta per la salute e il benessere.

Precauzioni

Come è un aminoacido che è presente in modo naturale, è considerato sicuro e non ci sono studi che indicano il contrario. Tuttavia, non consigliato a bambini, donne incinte o in allattamento, o in persone con gravi malattie epatiche o renali.

Dose di citrullina

Una dose tipica di questo composto è tra 6 e 18 grammi al giorno. Ma approfondire questo argomento.

Alimenti contenenti citrullina

Una buona fonte naturale di citrullina è anguria e infatti il nome deriva da esso. Ci sono molti più cibi come carne, pesce, uova, latte, fagioli, anguria, melone e alimenti ricchi di proteine. Ci sono anche diversi integratori alimentari per aiutare a correggere il deficit in citrullina. È importante prendere l'indennità giornaliera raccomandata di citrullina per prevenire gravi carenze. Questo è importante aggiungere che l'assunzione di citrullina in modo naturale è impossibile superare la dose consigliata. Si può mangiare da solo. Può approfondire l'argomento sul nostro post. Inoltre vi lasciamo un video su uno studio di citrullina in anguria.

Malattie in cui il suo uso può essere raccomandato

Studi molto preliminari in Francia alla fine degli anni 1970 ha insinuato che citrullina può migliorare la funzione mentale in persone con malattia di Alzheimer e anche ridurre lo stress e stanchezza generale. Tuttavia, questi studi non sono stati eseguiti a livello degli standard scientifici moderni e monitoraggio non ha dato loro.

Dove acquistare

Principalmente è commercializzato principalmente come capsule di citrullina malato o l-citrullina. Dedicheremo una sezione di questo sito per portare questo prodotto offerte e consigli.

Link e riferimenti:

Wikipedia
http://PubChem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?CID=833&loc=ec_rcs#x291